• Trang Chủ
  • Văn Hóa
    Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

    Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

    chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm

    Chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm tiết kiệm nhất bạn không nên bỏ qua

    kinh nghiệm du lịch Fansipan

    Cẩm nang kinh nghiệm du lịch Fansipan – nóc nhà Đông Dương 2021

    Mg 1343 1200x900 2

    Khám Phá Phiên Chợ Tình Sapa Lào Cai

    Sapablog 1 1

    Kinh nghiệm du lịch Sapa “siêu chi tiết” không phải ai cũng biết hết

    Du Lich Thung Lung Hoa Hong Sapa 3 1

    Sapa và tuần trăng mật ngọt ngào

    Lịch Trình Du Lịch Sapa 1

    Lịch trình du lịch sapa chi tiết cho những bạn lần đầu đặt chân đến

    Quán ăn Ngon ở Quảng Ngãi 2

    Những quán ăn ngon ở Quảng Ngãi nhất định phải thử khi ghé về miền Trung

    Cẩm Nang Du Lịch Sapa

    Cẩm nang du lịch sapa mới nhất 2020

    Trending Tags

      • Lễ Hội
      • Con Người Sapa
      • Văn Hóa
    • Điểm Đến
      Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

      Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

      chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm

      Chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm tiết kiệm nhất bạn không nên bỏ qua

      kinh nghiệm du lịch Fansipan

      Cẩm nang kinh nghiệm du lịch Fansipan – nóc nhà Đông Dương 2021

      Mg 1343 1200x900 2

      Khám Phá Phiên Chợ Tình Sapa Lào Cai

      Sapablog 1 1

      Kinh nghiệm du lịch Sapa “siêu chi tiết” không phải ai cũng biết hết

      Du Lich Thung Lung Hoa Hong Sapa 3 1

      Sapa và tuần trăng mật ngọt ngào

      Lịch Trình Du Lịch Sapa 1

      Lịch trình du lịch sapa chi tiết cho những bạn lần đầu đặt chân đến

      Quán ăn Ngon ở Quảng Ngãi 2

      Những quán ăn ngon ở Quảng Ngãi nhất định phải thử khi ghé về miền Trung

      Cẩm Nang Du Lịch Sapa

      Cẩm nang du lịch sapa mới nhất 2020

    • Ẩm Thực
    • Lưu trú
    • Tour du lịch
    • Check-in
    • Blog
    • Cẩm nang
    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Văn Hóa
      Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

      Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

      chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm

      Chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm tiết kiệm nhất bạn không nên bỏ qua

      kinh nghiệm du lịch Fansipan

      Cẩm nang kinh nghiệm du lịch Fansipan – nóc nhà Đông Dương 2021

      Mg 1343 1200x900 2

      Khám Phá Phiên Chợ Tình Sapa Lào Cai

      Sapablog 1 1

      Kinh nghiệm du lịch Sapa “siêu chi tiết” không phải ai cũng biết hết

      Du Lich Thung Lung Hoa Hong Sapa 3 1

      Sapa và tuần trăng mật ngọt ngào

      Lịch Trình Du Lịch Sapa 1

      Lịch trình du lịch sapa chi tiết cho những bạn lần đầu đặt chân đến

      Quán ăn Ngon ở Quảng Ngãi 2

      Những quán ăn ngon ở Quảng Ngãi nhất định phải thử khi ghé về miền Trung

      Cẩm Nang Du Lịch Sapa

      Cẩm nang du lịch sapa mới nhất 2020

      Trending Tags

        • Lễ Hội
        • Con Người Sapa
        • Văn Hóa
      • Điểm Đến
        Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

        Ăn mặn có hại thế nào? Thay đổi thói quen ăn mặn ngay hôm nay

        chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm

        Chi phí đi Sapa 3 ngày 2 đêm tiết kiệm nhất bạn không nên bỏ qua

        kinh nghiệm du lịch Fansipan

        Cẩm nang kinh nghiệm du lịch Fansipan – nóc nhà Đông Dương 2021

        Mg 1343 1200x900 2

        Khám Phá Phiên Chợ Tình Sapa Lào Cai

        Sapablog 1 1

        Kinh nghiệm du lịch Sapa “siêu chi tiết” không phải ai cũng biết hết

        Du Lich Thung Lung Hoa Hong Sapa 3 1

        Sapa và tuần trăng mật ngọt ngào

        Lịch Trình Du Lịch Sapa 1

        Lịch trình du lịch sapa chi tiết cho những bạn lần đầu đặt chân đến

        Quán ăn Ngon ở Quảng Ngãi 2

        Những quán ăn ngon ở Quảng Ngãi nhất định phải thử khi ghé về miền Trung

        Cẩm Nang Du Lịch Sapa

        Cẩm nang du lịch sapa mới nhất 2020

      • Ẩm Thực
      • Lưu trú
      • Tour du lịch
      • Check-in
      • Blog
      • Cẩm nang
      No Result
      View All Result
      No Result
      View All Result
      Home Kinh nghiệm

      Kinh nghiệm leo fansipan – chinh phục đỉnh núi cao nhất Việt Nam

      Cv.com.vn by Cv.com.vn
      09/05/2020
      in Kinh nghiệm
      0
      Kinh Nghiệm Leo Fansipan

      Kinh nghiệm leo fansipan là một trong những keyword được search nhiều nhất về chủ đề Kinh nghiệm leo fansipan. Trong bài viết này, sapavietnam.vn sẽ viết bài viết Kinh nghiệm leo fansipan – chinh phục đỉnh núi cao nhất Việt Nam.

      Kinh Nghiệm Leo Fansipan

      Mục Lục

      • 1. Nên chinh phục Fansipan mùa nào
      • 2. Kinh nghiệm leo núi Fansipan
        • Các vật dụng để leo núi
        • Các trang thiết bị khi leo núi
        • Có nên thuê porter để leo núi
        • Sắp xếp sức khỏe
        • Thực phẩm đồ uống
      • 3. Hành trình leo núi Fansipan: Chọn leo núi hay đi cáp treo
        • Cáp treo tiện lợi và tiết kiệm thời gian
        • Leo núi để có các kinh nghiệm khám phá thú vị
      • 4. trải nghiệm hành trình leo núi Fansipan
        • Leo núi Fansipan mất bao lâu
        • Khí hậu thay đổi như thế nào khi lên cao
        • Ẳn uống, nghỉ ngơi khi trong khi lên đỉnh Fansipan
      • 5. các lưu ý để chuyến leo núi được an toàn
      • 6. Chi phí leo núi Fansipan hết bao nhiêu

      1. Nên chinh phục Fansipan mùa nào

      Để có chuyến đi trọn vẹn, bạn thực sự có thể kết hợp khám phá những địa điểm du lịch thú vị tại Sapa. Du lịch ngắm cảnh vào mùa xuân hè từ tháng 2 đến tháng 5 là gợi ý lý tưởng dành cho bạn. Bên cạnh đó du khách cũng thường ghé thăm vào khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 11, khi trời ngừng mưa và chưa rét đậm. lúc này cũng có tương đối nhiều lễ hội thú vị được tổ chức tại Sapa. Nếu bạn muốn tự leo lên đỉnh Fansipan hùng vĩ thì chọn đi vào các lúc có cảnh sắc hấp dẫn trên đường đi. Đó thực sự có thể là từ tháng 2- tháng 4 với khung cảnh hoa đỗ quyên nở rực rỡ ven lối mòn hay tháng 10 – tháng 11 với thời tiết khô ráo, thuận lợi. Dù đi vào thời điểm nào, bạn cũng nên xem trước dự đoán thời tiết trước khi tạo dựng kế hoạch để điều chỉnh lịch trình và có sự chuẩn bị hợp lý.

      Khung cảnh hùng vĩ trên đường lên đỉnh Fansipan

      Khung cảnh hùng vĩ trên đường lên đỉnh Fansipan (Nguồn: megatrip.vn)

      Xem thêm Những điểm du lịch sapa phải đến một lần trong đời

      2. Kinh nghiệm leo núi Fansipan

      có nhiều loại đồ dùng dã ngoại cần có khi leo núi mà bạn cần mang theo. Điển hình như âu phục chắc chắn sự bền chắc, thoải mái khi mặc và năng lực bảo vệ cơ thể tốt. Còn với những loại đồ dùng, bạn nên ưu ái những thứ gọn nhẹ, dễ mang theo. Cụ thể:

      Các vật dụng để leo núi

      • Giày: cần chọn loại chuyên dùng để leo núi, bảo đảm đi vào êm chân nhưng phần đế cứng và chắc chắn, độ bám đường tốt, cao cổ. Đặc biệt, giày cần vừa hoặc lớn hơn 1 size so với cỡ chân.
      • Tất: sắp xếp 3-4 đôi để thay, loại dày và dài để nâng đỡ chân và có thể chùm ống chân cho gọn gàng.
      • Dép: chọn loại nhẹ thoáng, đi lại thoải mái và êm chân để dùng khi nghỉ ngơi tại những điểm dừng.
      • Quần: Chọn loại vải dày, có rất nhiều túi để đồ, mặc vào thoải mái, chất liệu vải an toàn, không gây kích ứng da khi mặc và vận động.
      • Áo: Tùy vào lúc đi du lịch, bạn cần chọn loại áo gió mỏng nếu đi vào hè hoặc áo phao ấm giày nếu đi vào mùa đông.
      • Găng tay: Chọn loại có gai cao su, không thấm nước, có độ bám tốt và cử động thoải mái.
      • Khăn: Chọn loại mỏng thoáng cho mùa hè hoặc dày ấm cho mùa đông.

      Các trang thiết bị khi leo núi

      • Gậy leo núi: Sử dụng gậy trong suốt quãng đường đi là cách leo núi Fansipan đơn giản hơn rất nhiều so với việc không dùng đến sự hỗ trợ của chúng. Đây là món phụ cần đặc biệt chú ý về chất lượng. Bạn cần chọn mua gậy leo núi chắc, bền bỉ, có công dụng thay đổi độ dài linh hoạt.
      • Đèn chiếu sáng: Nên chọn đèn pin nhỏ gọn, tích điện tốt và mang theo 2-3 cặp pin dự phòng.
      • Đồ dùng vệ sinh cá nhân: chuẩn bị khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng và những đồ dùng vệ sinh có phong cách thiết kế nhỏ gọn, dùng cho du lịch.

      Một số vật dụng cần trang bị để leo núi Fansipan an toàn

      một vài vật dụng cần trang bị để leo núi Fansipan an toàn (Nguồn: vntrip.vn)

      Xem thêm Các quán ăn ngon ở sapa mà bạn không thể bỏ qua mới nhất 2020

      Có nên thuê porter để leo núi

      Thuê porter là những người bản địa sống quanh khu vực này là cách leo núi Fansipan an toàn và hiệu quả. Họ sẽ giúp bạn trong việc vác đồ, hướng dẫn đường đi, các Skrill leo núi và sinh tồn khi ở trong rừng, giúp bạn và những người tham gia có được chuyến đi thuận tiện.

      Sắp xếp sức khỏe

      Leo núi là hoạt động đòi hỏi cao về thể lực, đặc biệt là khi mục đích chinh phục của bạn là đỉnh Fansipan – nơi cao nhất trong 3 nước Đông Dương. Vì vậy trước chuyến đi khoảng 2 tuần, bạn cần rèn luyện thể dục thể thao bằng những bài tập đòi hỏi sức bền và tăng cường sức mạnh cơ bắp. một số hoạt động phù hợp là chạy bộ, chống đẩy, gập bụng hoặc tập Gym – Yoga tại những phòng tập hiện đại.

      Thực phẩm đồ uống

      Tùy thuộc vào lịch trình leo núi Fansipan mất bao lâu mà bạn sắp xếp lượng thực phẩm phù hợp. Bạn nên ưu ái các loại ăn liền, gọn nhẹ, có khả năng cung cấp năng lượng nhanh hơn như: chocolate vị đắng nhẹ giàu dinh dưỡng, phomai, bánh quy, kẹo ngọt. Mỗi người mang theo 3-4 chai nước lọc, thực sự có thể mang thêm sữa, trà gừng, coffee hòa tan.

      Những món ăn tiện lợi giúp nạp năng lượng nhanh trong chuyến đi

      những thức ăn tiện lợi giúp nạp năng lượng nhanh trong chuyến đi (Nguồn: pinterest.com)

      Xem thêm Đi du lịch sapa mùa nào đẹp nhất 2020

      3. Hành trình leo núi Fansipan: Chọn leo núi hay đi cáp treo

      Cáp treo tiện lợi và tiết kiệm thời gian

      Mở cửa phục vụ từ tháng 2/2016, dịch vụ di chuyển tới cáp treo trở thành sự sự chọn lựa của đông đảo du khách khi muốn tới đỉnh Fansipan. Giải pháp này thực sự phù hợp với những người không có đủ thời gian hay thể lực, hoặc đơn giản là không thích leo núi.

      Để đi cáp treo, bạn thực sự có thể mua vé trước tại trang du lịch, website TMĐT, khách sạn lưu trú hoặc mua ngay tại điểm bán vé ở nhà ga cách trung tâm thị trấn 3km. Do vé chỉ áp dụng trên ngày nên bạn chỉ mua khi đã chắc chắn. Đặc biệt nếu tham gia tour du lịch Sapa tất tần tật, lịch trình chi tiết, cụ thể, thông thường đã bao gồm cả vé lên đỉnh Fansipan và sẽ do đơn vị cung cấp dịch vụ lữ hành chuẩn bị, bạn không cần phải tìm cách mua vé.

      Hành trình đi cáp treo kéo dài khoảng 15 phút với khoảng cách 2 ga là 1.4km từ thung lũng Mường Hoa đến trạm có độ cao 3000m so với mực nước biển. Sau đó bạn sẽ leo tiếp 600 bậc cầu thang để có thể tới nóc nhà Đông Dương.

      Chi phí leo núi Fansipan bằng cáp treo áp dụng với khách ngoại tỉnh là: 700.000đ/ 1 người lớn hoặc trẻ cao trên 1.4m; 500.000đ/1 trẻ em cao từ 1m – 1.4m. Còn với khách thường trú tại Lào cai thì những mức giá là 500.000đ/ 1 người lớn hoặc trẻ cao trên 1.4m; 300.000đ/ 1 trẻ cao từ 1m – 1.4m. miễn phí vé đối với trẻ dưới 1m.

      Cáp treo Fansipan

      Cáp treo Fansipan (Nguồn: dantri.com.vn)

      Leo núi để có các kinh nghiệm khám phá thú vị

      Với những người ưa du lịch khám phá và ưa mạo hiểm thì leo núi luôn là trải nghiệm vô cùng thú vị. Với cảnh đẹp hùng vĩ, thì sự sắp xếp trước là hoàn toàn xứng đáng. Theo bài học leo núi Fansipan của các người đã trải nghiệm thì bạn chỉ nên tham gia hành trình này khi đã chuẩn bị đầy đủ cả về sức khỏe, tinh thần và các vật dụng cần thiết. còn nếu như không chuyến đi rất giản đơn gặp sự cố và những tình huống không an toàn cho cả bản thân và group bạn đi cùng.

      4. trải nghiệm hành trình leo núi Fansipan

      Leo núi Fansipan mất bao lâu

      Hành trình leo núi thực sự có thể kéo dài từ 2 – 7 ngày tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, hoạt động trên chuyến đi và tình trạng sức khỏe của từng người. Thường là 2-3 ngày khi đi vào ngày đẹp trời và chuẩn bị đủ đầy từ thể chất, tinh thần đến các loại dụng cụ. Từ đoạn đầu cho đến độ cao 2000m, quãng đường đi không quá gian truân. Hiểm trở nhất nhưng cũng đẹp nhất là từ độ cao 2800m lên tới đỉnh.

      Khí hậu thay đổi như thế nào khi lên cao

      Dù bạn leo núi vào mùa nào trong năm thì trên núi cũng đều lạnh, đặc biệt là khi lên cao. Mức chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm khoảng 6-10 độ C. Trong một ngày, bạn sẽ cảm nhận được thời tiết thay đổi từng giờ và khác nhau ở mỗi điểm dừng chân. Để được ngắm nhìn khung cảnh đẹp và có chuyến đi an toàn, bạn nên chú ý đến thời tiết khi tạo dựng kế hoạch cho lịch trình khám phá.

      Càng lên cao, trời càng lạnh

      Càng lên cao, trời càng lạnh (Nguồn: vnexpress.net)

      Ẳn uống, nghỉ ngơi khi trong khi lên đỉnh Fansipan

      Nếu như yêu thích các món đặc sản núi rừng thơm ngon tại Sapa thì trong chuyến đi này, bạn phải gác lại thú vui khám phá ẩm thực đó. ưu tiên lúc này là mang theo các đồ dùng gọn nhẹ và thực phẩm giàu năng lượng. Thông thường nếu thuê porter thì họ sẽ là người phụ trách việc nấu nướng và bạn cần chuẩn bị các loại bát đĩa, bếp, xoong nồi. Nếu tham gia tour khám phá của các doanh nghiệp lữ hành chuyên nghiệp thì những bữa ăn sẽ do họ chuẩn bị. Còn không, bạn sẽ cần mang theo món ăn để tự nấu. Khi đó, cần ưu tiên những món làm nhanh và tiện, chọn đồ khô, đồ đóng hộp hoặc đồ tươi đã được sơ chế và bảo quản cẩn thận.

      5. các lưu ý để chuyến leo núi được an toàn

      Thông tin liên lạc khẩn cấp: Không phải bao giờ bạn cũng thực sự có thể sử dụng điện thoại di động, vì vậy bạn sẽ cần tới những phương tiện như còi, đèn, bộ đàm, pháo bông, dây đánh dấu đường.

      Đi theo nhóm: Đặc biệt, cần tuân thủ theo người dẫn đoàn, không tách riêng, đi quá nhanh hay quá chậm và yêu cầu sự hỗ trợ từ nhóm nếu như không thể bắt kịp tốc độ của người khác.

      Quy định tín hiệu khẩn cấp SOS: Cả nhóm sẽ cần phải quy định trước với nhau các tín hiệu, đàm luận về sơ đồ đường đi và quy định những điểm dừng, điểm chờ.

      những thực phẩm hỗ trợ: Ngoài các đồ cứu thương như urgo, bông, băng, cần chuẩn bị thuốc tiêu chảy, cảm cúm, cồn y tế, miếng dán Salonpas, cao, dầu gió. những đồ ăn vặt như bánh quy, kẹo ngọt, phô mai cần để nơi dễ lấy để cung ứng kịp thời nhu cầu nạp năng lượng.

      Xem thêm:  Khách sạn luxury Sapa ngắm view thung lũng cực đẹp

      Đi theo nhóm để hỗ trợ lẫn nhau trong suốt hành trình

      Đi theo nhóm để hỗ trợ lẫn nhau trong suốt hành trình. (Nguồn: hanoitosapa.net)

      Xem thêm Du lịch sapa tháng 3 nên đi những đâu?

      6. Chi phí leo núi Fansipan hết bao nhiêu

      Nếu đi theo tour, chi phí cho 4 ngày 3 đêm khoảng 2 đến 4 triệu tùy số lượng đoàn khách, bao gồm cả thời gian check-in, nghỉ ngơi trước khi khởi đầu hành trình. Bạn nên chọn đơn vị lữ hành có giấy phép hoạt động đủ đầy, đóng bảo hiểm tai nạn hoặc cam đoan hỗ trợ cho các vấn đề sức khỏe, lạc đường, mất tích hay những rủi ro trên hành trình tham gia.

      Nếu tự túc, ngoài chi phí xe khách, chi phí tính cho mỗi người khoảng 1.5 – 2 triệu cho các dịch vụ: thuê xe đi lại (100k), ăn uống và giải trí tại các điểm du lịch Sapa nổi tiếng (khoảng 1 triệu), thuê nhà nghỉ (100 – 400k), mua vé leo núi (150k), thuê porter (khoảng 100k) và những vật dụng leo núi như túi ngủ, lều trại (khoảng 100k).

      Hy vọng các bài học leo núi Fansipan do Blog Adayroi cung cấp sẽ giúp bạn đơn giản dễ dàng xây dựng được lịch trình khám phá chi tiết để sẵn sàng cho một chuyến đi thú vị. Hoặc nếu muốn tiết kiệm thời gian hơn, bạn thực sự có thể book ngay tour du lịch từ A đến Z từ A-Z trải nghiệm nhiều điều kỳ thú tại Adayroi ngay thời điểm này nhé.

      Nguồn https://blog.adayroi.com

      Tags: chuẩn bị leo fansipanđăng ký leo fansipankinh nghiệm leo fansipankinh nghiệm leo fansipan 2018kinh nghiệm leo fansipan bằng cáp treokinh nghiệm leo fansipan trong ngàyleo fansipan bao nhiêu kmtrekking fansipanviettrekking leo fansipan
      Previous Post

      Tổng hợp những khách sạn giá rẻ ở sapa có view đẹp nhất

      Next Post

      Kinh nghiệm phượt sapa cho những bạn đam mê chinh phục thử thách

      Next Post
      Kinh Nghiệm Phượt Sapa

      Kinh nghiệm phượt sapa cho những bạn đam mê chinh phục thử thách

      Bài Viết Mới

      Top 10 Khách sạn 5 sao Hà Nội sang trong nhất

      Top 10 Khách sạn 5 sao Hà Nội sang trong nhất

      by ATP
      15/05/2022
      0

      Hà Nội luôn là điểm đến yêu thích của đông đảo người uống cà phê trong và ngoài nước. Nếu như bạn đang có dự định...

      Top 9 khách sạn ở Vũng Tàu HOT nhất năm 2022

      Top 9 khách sạn ở Vũng Tàu HOT nhất năm 2022

      by ATP
      10/05/2022
      0

      Vũng Tàu không hề xa lạ với nhiều người khi mọi dịp lễ, Tết, kỳ nghỉ,... Người dân trong thành phố đều “gọi tên” địa...

      Top 11 Khách sạn Đà Nẵng có view đẹp nhất

      Top 11 Khách sạn Đà Nẵng có view đẹp nhất

      by ATP
      05/05/2022
      0

      Bạn mong muốn được nghỉ ngơi tại các khách sạn Đà Nẵng để thuận tiện cho chuyến du lịch của...

      Top 9 khách sạn ở trung tâm Sapa đẹp tuyệt vời

      Top 9 khách sạn ở trung tâm Sapa đẹp tuyệt vời

      by ATP
      30/04/2022
      0

      Sau chuyến hành trình xa xôi, chẳng du khách nào có thể kiềm chế cảm xúc của mình khi Sapa...

      Sapa Việt Nam

      Sapa Việt Nam là Blog chia sẻ kiến thức về Sapa và khám phá thời gian và địa điểm tốt nhất để ghé thăm. Ngoài ra Blog còn chia sẻ văn hóa, phong tục tập quán của con người vùng Tây Bắc

      Chuyên Mục

      • Ẩm Thực
      • Blog
      • Cẩm nang
      • Check-in
      • Con Người Sapa
      • Điểm Đến
      • Khách sạn
      • Kinh nghiệm
      • Lễ Hội
      • Lưu trú
      • Review
      • Tour
      • Văn Hóa

      Bài Viết Mớ

      • Top 10 Khách sạn 5 sao Hà Nội sang trong nhất
      • Top 9 khách sạn ở Vũng Tàu HOT nhất năm 2022
      • Top 11 Khách sạn Đà Nẵng có view đẹp nhất
      No Result
      View All Result
      • Trang Chủ
      • Văn Hóa
        • Lễ Hội
        • Con Người Sapa
        • Văn Hóa
      • Điểm Đến
      • Ẩm Thực
      • Lưu trú
      • Tour du lịch
      • Check-in
      • Blog
      • Cẩm nang