Khi mà bạn bước qua độ 30 tuổi, các nếp nhăn quanh mắt và miệng bắt đầu xuất hiện. Môi, má, miệng và vùng dưới mắt cũng mất đi vẻ căng mọng. Bên cạnh đấy, bề mặt da cũng trở nên khô, thô ráp, không đều màu. Chính vì vậy, cách chống lão hóa da mặt ở tuổi 30 là rất quan trọng. Dưới đây là những cách chống lão hóa da mặt tốt nhất mà Rooicell đã tổng hợp lại được.
Mục Lục
1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Cho dù bạn ở trong nhà, không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc chống nắng cho da vẫn là điều cần thiết.
Bạn sẽ đội mũ rộng vành, mặc áo quần chống nắng và quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng có thông số chống nắng SPF từ 50 trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hoặc dưới nước thì phải nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
2. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, thức uống có cồn
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, làm giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu gây nên hiện trạng lão hóa da. Thế nên, hãy dừng ngay việc hút thuốc lá để có thể hỗ trợ cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Hơn nữa, bạn hãy hạn chế tối đa những loại thức uống chứa cồn như rượu bia, nước ngọt để da không bị mất nước, không khô ráp.
3. Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Trong khi ngủ, nhiều cơ chế sửa chữa mô tự nhiên của cơ thể hoạt động tích cực hơn, bao gồm các cơ chế sửa chữa làn da.
Thiếu ngủ khiến bạn căng thẳng, tăng tiết các hormone phá hủy tế bào da, giảm thời gian cần thiết để làn da phục hồi các tổn thương.
Bên cạnh đấy, thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn trong thời gian dài cũng góp một phần khiến bạn tăng cân và giảm tuổi thọ.
Ngủ đủ giấc (người trên 18 tuổi cần ngủ 7-9 tiếng/ngày), nâng cao chất lượng giấc ngủ chính là yếu tố để bạn đẩy lùi lão hóa và có làn da khỏe mạnh hơn.
4. Đắp mặt nạ
Mặt nạ có công dụng nâng cấp một số vấn đề của da như: cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn… sử dụng mặt nạ thiên nhiên sẽ là cách tối ưu giúp làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn.
Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ điều trị các sai lầm về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng… có kết quả tốt hơn.
5. Chọn tìm mua mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín
Bên cạnh những bí quyết chống lão hóa thông thường cho da, nhiều người cũng rất chú ý đến việc tìm cho mình dòng mỹ phẩm uy tín để đạt kết quả hoàn hảo và rất nhanh hơn.
Xem thêm: Dấu hiệu lão hóa da sớm
Mỹ phẩm Rooicell
NK & Pp độc quyền : Công ty TNHH TM Vẻ Đẹp Tự Nhiên
Địa chỉ: 61 Phùng Văn Cung, P.2, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM
Điện Thoại: 028 35178669
Hotline: 0938 97 71 97
Web: www.rooicell.com
6. Chăm sóc da mặt bằng dầu dừa
Dầu dừa là chất làm đẹp tự nhiên mà gần như người phụ nữ nào cũng biết tới công dụng tuyệt vời của chúng. Khi bạn chăm sóc da bằng dầu dừa, chúng sẽ lấp đầy những khoảng trống trong lớp biểu bì và làm cho da căng bóng, đầy đặn, giữ được độ ẩm và mịn màng hơn.
Dầu dừa đã được nghiên cứu và chứng minh là phương pháp điều trị hiệu quả cho da khô và chống lão hóa da mặt rất hiệu quả.
7. Không chà xát các sản phẩm trang điểm lên mặt quá lâu
Các bạn hãy luôn nhớ rằng 40 giây chính là thời gian tối đa để có thể chà xát những sản phẩm trang điểm giống như kem, phấn hay son… trên mặt. Nếu chà xát quá lâu các loại mỹ phẩm này trên mặt thì việc chống lão hóa cho da mặt của bạn sẽ không được như ước muốn.
8. Nói không với việc rửa mặt bằng nước nóng
Theo thực tế có nhiều người trẻ hơn so với tuổi thật của họ đó chính là nhờ vào việc rửa mặt bằng nước lạnh.
Đây được xem là phương pháp hiệu quả giúp chống lão hóa cho da chính vì vậy bạn cũng nên tránh việc rửa mặt nước nóng nếu không quan trọng nhé!
9. Cách chống lão hóa da mặt bằng trái việt quất
Việt quất là thực phẩm có năng lực làm đẹp da bởi thành phần axit salicylic có tác dụng phục hồi vẻ tươi tắn cho làn da. Đây còn là một trong những thành phần chính được tinh chế trong các sản phẩm dưỡng trắng da.
Bên cạnh đó, việt quất còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp da da tươi khỏe. Các dưỡng chất chứa trong việt quất có khả năng nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Đáng chú ý, các chất này còn có khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường và tái tạo lượng collagen thiếu hụt.
10. Mặt nạ chống lão hóa da bằng hạt hạnh nhân
Trong hạnh nhân có chứa nhiều dưỡng chất như phenol, omega-3, protein, vitamin E, magie, canxi giúp chống sự tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, cung cấp năng lượng nuôi dưỡng làn da và ngăn chặn sự lão hóa để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.
Discussion about this post